Entorse de Tornozelo

O entorse do tornozelo causa a lesão ligamentar, mais comum entre os esportistas. Lesão ligamentar se refere à lesão dos ligamentos, que são fortes bandas de tecido fibroso e servem para manter os ossos juntos e a articulação estável. Normalmente, ocorre durante atividades como andar, correr ou saltar.
A instabilidade após o entorse é uma queixa muito comum no o tratamento da lesão ligamentar. Normalmente, está associada à falta de força muscular e resposta proprioceptiva. A propriocepção é a capacidade de resposta muscular automática que auxilia no equilíbrio e na estabilidade da articulação. Ela ajuda a evitar ou conter o estiramento e a ruptura ligamentar do tornozelo durante o mecanismo de entorse. Por isso, deve ser trabalhada e estimulada após qualquer lesão ligamentar, pois há uma perda importante desse mecanismo de proteção.
A correção dos déficits de força, flexibilidade e propriocepção são suficientes, na maioria das vezes, para estabilizar e evitar as entorses de repetição.