O manguito rotador
O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que estabiliza o ombro e permite uma ampla gama de movimentos. Lesões no manguito rotador, como tendinites, bursites e rupturas, são comuns em atletas e em pessoas comuns, podendo causar dor, fraqueza e limitação de movimentos.
⏩Impacto em Idosos
Pessoas comuns, especialmente aquelas que realizam atividades repetitivas ou trabalhos que exigem esforço físico dos braços, também são suscetíveis a essas lesões. Movimentos diários simples, como levantar objetos, pentear o cabelo ou vestir-se, podem se tornar extremamente dolorosos e difíceis. A qualidade de vida pode ser significativamente afetada, pois a dor e a limitação dos movimentos interferem nas tarefas cotidianas e no trabalho.
⏩Impacto em Atletas
Para atletas, especialmente aqueles que praticam esportes que envolvem movimentos repetitivos do braço, como natação, tênis e beisebol, lesões no manguito rotador podem ser devastadoras. A dor constante e a diminuição da força e da mobilidade podem comprometer o desempenho esportivo, levar a afastamentos prolongados e, em casos graves, até encerrar carreiras. A reabilitação pode ser longa e exigir um rigoroso programa de fisioterapia e, às vezes, cirurgia.
⏩Prevenção e Tratamento
A prevenção inclui exercícios de fortalecimento e alongamento, aquecimento adequado antes de atividades físicas e a correção de posturas inadequadas. O tratamento varia desde repouso, fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios até, nos casos mais graves, intervenções cirúrgicas. A reabilitação é crucial para a recuperação completa e a prevenção de futuras lesões.
